びびなび

YOGA　教えます / ヨガ　45分$15 　指導者養成$500　水曜日夜ヨガ$５

日本でヨガ講師と日本語教師をしていました。
どちらかご興味ある方オンラインで教えます。
○ヨガ（タイ式ヨガ・月ヨガ・陰ヨガ・ラジヨガ・メディテーション・マインドフルネス瞑想等）。
○タイ国政府公認タイ式ヨガ（ルーシーダットン）指導者養成講座も開催出来ます。指導者になりたい方修了証発行します。


オンラインレッスン

ヨガ　45分$15
　
ヨガクラスは、体の心身のバランスを整えます。
体の歪み、生理痛の緩和、月経不順、腰痛、精神の不安、自律神経系の乱れ、
呼吸器系の不調、ダイエット、冷え性、不眠、坐骨神経痛、体の凝り、眼球疲労、
目眩、肩コリ、猫背等。。。

生徒様から沢山の体質改善の声を頂いております。
瞑想は寝落ちする方多いです笑。
是非、ご一緒にやりましょう！

特別クラス　夜ヨガ
毎週水曜日　（40分）
21時〜21時40分
参加費　2名以内の日は1人$10　3名以上の日は1人$5