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2021年7月10日 / Los Angeles, California / 美容・健康
| 会场 | Zoom リンクをお申込みの方にお送りいたします。 |
|---|---|
| 地址 | 2716 South Vermont Avenue, Los Angeles, California, 90007 アメリカ合衆国 |
| 日程 | 2021年7月10日 |
| 时间 | 14点00分～15点30分 |
- [详细时间]
- [路线]
- [会场详情]
マインドフルネス MINDFULNESS 練習会
- [联系我们]
- yuri.fingerman@gmail.com
ユリコ・フィンガーマン Centered Community Foundation
- [注册人]Centered Community Foundation
- [语言]日本語
- 注册日期 : 2021/07/05
- 发布日 : 2021/07/05
- 更改日期 : 2021/07/05
- 总浏览次数 : 176 人
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Senior Village Sakura 每周三 11:00 ～ 14:30 举行周三聚会，帮助在美国生活多年的日本人和日裔美国人在圣地亚哥继续安度晚年。 在这里，人们可以用日语聊天，志愿者还为他们提供自制的午餐。
+1 (619) 993-6890Senior Village Sakura
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+1 (772) 349-9459FLAT ・ふらっと
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不需要经验。我们每周日早上 8 点～集合并训练。欢迎家庭加入我们。球场旁边有一个公园，适合家庭娱乐。来吧，和我们一起在圣地亚哥的蓝天下！享受棒球的乐趣。 +1 (858) 334-5540サンディエゴ ドリフターズ
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マインドフルネス※の練習が心の健康法として医療や教育に活用されています。
呼吸や、瞑想、意識の使い方（アウェアネス）を練習することで、短時間で
リラクゼーション効果が得られます。
※マインドフルネス：五感や目の前のタスクに注意を向けることによって、今という瞬間に身を置く練習。
現在・過去・未来という時間の流れの中に翻弄されるストレスから解放されるセルフケアとして有効。
今回は、マインドフルネスで克服するこころの問題についてお話します。
• 日時： ７/１０ Sat ２:００ ｐｍ – ３:３０ ｐｍ 参加無料
• 講師：ユリコ・フィンガーマン Centered Community Foundation (Associate Marriage & Family Therapist)
• 参加希望、お問い合わせ：yuri.fingerman@gmail.com まで。(定員になり次第締め切らせていただきます。)
• Zoom でのオンラインミーティング形式（是非カメラ・マイクONをお願いします。）
みなさまの参加をお待ちしています！