제 1주

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    제 2주

      • 개최까지 앞으로 1일
      • 2025/01/10 (Fri) - 2025/01/10 (Fri)
      • オンライン
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      無料オンライン新年のヨガ＆瞑想会「自分らしい未来のビジョン」

      緩やかな月礼拝、陰ヨガで身体をほぐし、リストラティブヨガとプラーナヤーマ（呼吸法、調気法）で心身を深くリラックスさせます。瞑想後にあなたの内なる静かな声に耳を傾け、本当に叶えたい願いを聞き取る内面への旅。
      「自分らしい幸せ」とは？「どんな人生を歩みたいのか？」「2025年をどんな気持ちで過ごしたいのか？」そんな素朴な疑問に、静かに向き合う時間。 あなたの心の奥底に眠る「純粋な動機」を呼び覚ましましょう。
      미용 / 건강
      상세
      ヨガ瞑想

    제 3주

      • 개최까지 앞으로 5일
      • 2025/01/14 (Tue) - 2025/02/04 (Tue)
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      🎍NPOウィコラ『不安が強い子の家庭向け子育て講座』 (全5回)のご案内 🎍

      ※不安については、心配性、怖がり、ビビり症を含む
      ※対象年齢　小学生中学年くらいまで

      子どもの不安をどうやって理解すればいいの？
      不安に寄り添うために何ができるだろう？
      自分を表現できる家庭環境づくりはどうしたらいいのか？
      とお悩みではありませんか？

      今回の講座では、不安を理解すること、不安と遺伝、不安と脳のはたらき、不安と身体症状、不安の仕組みなどについて学びます。子どもが感じる不安に寄り添い日常で出来る取り組み方法を知り、共に乗り越えるヒントをお伝えしていきます。
      親御さん一人で悩まずに是非お気軽にご参加ください。
      온라이
      교육 / 육아
      상세

    제 4주

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    제 5주

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